跑步机品牌推荐-跑步机家用评测走跑步机可以看手机吗
匿名网友
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2021-01-01 09:53
1条回答
最佳答案
（共1个回答）病情分析：健康指导：明显不好。因为跑步的时候眼睛是跳动的，而手机电视上面的内容也是跳动的，这样的结果就是眼睛会很累很疲劳。建议您如果专业锻炼，那就专业锻炼，如果要看手机电视就找个安静的角度看电视，不要把两件事同时做，同时做不光哪件都做不好，还会引起健康问题。
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01-01 09:53
刚才在健身房，看到一个人，把手机放在一边，然后就去跑步机上跑步去了。他不害怕手机掉了吗
长远来看遂宁房价长到5000左右是必然现在都是4000多河东现在来说人气不足要发展起来至少是6-7年时间小编推荐我在伍家岭坐什么车到新地东方明珠公交线路：907a线，全程约13.1公里1、从伍家岭步行约850米,到达华夏站2、乘坐907a线,经过18站,到达玫瑰园站3、步行约670米,到达新地·东方明珠小编推荐德州东方明珠房子的评价就东方明珠的地段来讲，没...
在跑步机跑步时用手机看视频好不好
4、紫外线长时间照射。自然界的主要紫外线光源是太阳，眼睛是对紫外线最为敏感的部位，所以它对人的眼睛伤害很大。户外跑步如果眼睛没做好防晒措施，长时间受到紫外线长时间照射，容易导致眼睛疼、视力模糊的情况出现。
跑步机上看手机不料摔倒
记者当天就此采访了省会一位健身达人，据其介绍，有些人在跑步机上跑步时喜欢看电视或者看手机来分散注意力，以为这样可以降低劳累感，从而增加运动量。“其实这样想是错误的，在跑步机上运动时一定要专心，否则稍有不慎就会受伤。如果实在感觉无聊，跑步时可以听一些轻松的音乐来排解一下。”同时该健身达人提醒健身爱好者们，跑步机上都带有紧急制动夹，“在跑步时一定要把紧急制动夹夹在衣服上，这样一旦摔倒或者出现其他身体失衡的情况，夹在衣服上的紧急制动夹会使跑步机及时停下来，避免跑步者受到伤害。”
跑者易犯的20个错误：警惕跑步机看手机或丧命
适当的热身可以使你的身体做好跑步的准备——它能提升你身体核心的温度，输送含氧血液到工作的肌肉中。其实只需要几分钟就可以完成这项工作：在跑步机上，站在跑带上逐渐加快你的步伐到3-3.5英里/小时，持续3分钟，然后再继续加快你的步伐。（在户外的话，你要在等量的时间里慢慢地踱步子。）不做热身运动的危险：你可能会抽筋、肌肉拉伤、或过早消耗。