做完人流九天能跑步吗

病情分析：人流后第九天可以遛弯儿的。但是，避免受风寒，要预防感冒，这是很关键的。因为人流后气血大亏，抗风寒的能力就会降低。意见建议：人流后需要多休息，不要吃辛辣容易上火的食物，也要注意个人卫生。

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：做了人流20天可以跑步了吗做了人流20天可以跑步了吗我做完人流21天了，我身体恢复的挺好的，我现在上班了，我每天做公交车，有时都需要跑着去赶车的，而且上下班都是楼梯的，蹦几下也是常事，我不知道我现在可以这样吗。想得到怎样的帮助：做了人流20天可以跑步了吗

小腹微疼是因为人流手术刮子宫导致的。这种没什么问题过几天就会消失但要注意人流手术后一定要好好休息不能熬夜，不许剧烈运动不能熬夜

你好，你不应该做剧烈运动，一定要注意流产后的保养。人工流产应注意的事项:1、适当休息：按国家有关规定，人流后可享受两个星期的休假时间。半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。5、做好避孕工作。

意见建议：人流之后就是要注意在家休息，暂时不要很着急出门，时间还是比较早的时候，就是要在家休息比较好