跑步机品牌推荐-跑步机家用评测石家庄适合跑步的地方么
匿名网友
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2021-01-03 17:53
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（共1个回答）此外，2019—2020雪季，石家庄全市共组织冰雪运动会各组别比赛及展示活动2800余场，冰雪氛围不断升温。为助力民众冰雪运动的普及推广，本次元旦长跑十公里组和五公里组各前200名选手可在赛后进行冰雪体验，零距离感受冰雪运动的魅力。
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01-03 17:53
清晨跑步不是白癜风锻炼的佳选择
如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好。人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式，这时就使减肥成为可能。所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处。此外，人在早晨的时候，学健美操、学交谊舞、学太极拳……学任何一种技能，都比在其它时间学更容易掌握。因此，早上锻炼取得的健康效益，在某种意义上说更多一些。
石家庄“赤脚跑步”成健身新宠健康回归自然
50岁的叶云兰用了28分钟赤脚跑了5公里。虽然年过五旬但是看起来依然年轻有活力。“我以前身体不太好，才开始参加这个活动的，参加活动以后感觉身体好多了。以前我高血压，心脏也不行，一开始不愿意跑，觉着自己的身体不行，现在身体越练越好，我现在跑十公里都没问题。”叶云兰自豪地说。
石家庄跑步达人孟庆松想组织一场民间马拉松
孟庆松是石家庄市公交五公司30路的一名司机，今年44岁。自从2008年北京奥运会那天起，跑步就成了他每天必须做的事情，成了他生活的一部分。这五年里，他跑到过平山、藁城、赵县、灵寿等周边县市区，去年还跑到了西柏坡。截止到目前，他跑过的路程总和共计达15000公里。家人、同事和亲朋好友了解了他跑步的事之后，都叫他“疯子”。可是他并没有停止，用他的话说：“疯子就疯子吧，我就是想挑战我的身体极限。”
石家庄轨道交通纳入京津冀交通一卡通互联互通范围
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