欧文5可以穿着跑步吗

从功能上讲，潮流／复古跑鞋和现代跑鞋最大的区别是，现代跑鞋的大底更耐磨，中底的缓震性能更好，鞋面更加透气舒适。复古跑鞋的大底和中底大多是一体式的橡胶，平时走路还蛮舒服，一旦开始跑步训练或者马拉松，于人于鞋来说，后果都不堪设想。这种原始的中底设计非常粗糙，跑步时人体关节所接受的冲击更强，跑鞋的耐操性更低。四大跑鞋的中底技术各有千秋，Asics有号称“19层跌落的鸡蛋都不会碎”gel，Brooks有DNA，Sacunoy有集“稳定”和“缓震”于一身的Grid，Mizuno有wave。虽然个别人会纠结于“赤足跑鞋”和“极简主义”的问题，但是普遍来讲，现代跑鞋的功能和舒适度会给你更好的跑步体验，除非你是一个极端反智、否定科学的人。至于跑鞋的鞋面，不用我说，相信你们在夏季都已经感受到了“潮流跑鞋”的闷热。脚部稍微一出汗，就会咸湿一大片。而再往前追溯50年，那时的跑鞋跟现在的皮鞋差不多…尽管潮流复古跑鞋打着“跑鞋”的名号，而且非常百搭，但从功能上讲，哪怕是你买双最入门的低端跑鞋（非山寨），或者是某著名运动鞋品牌任一非潮流款，很有可能比一款潮流复古款跑鞋还要强，对那些刚刚开始跑步的新手来说更合适。拒绝穿潮流跑鞋跑步，穿一双对的跑鞋，至少是对跑步运动的一种尊重。如果是为了摆拍尽可以忽略。

欧文5气垫在我们踩开之后，它的感觉应该是鞋底中部柔软而且回弹效果非常好，穿着也非常的舒服，缓震的效果是十分明显的，比如我们在打球的时候，如果气垫已经踩开，那么速度、舒适度都会明显改善。不过大家需要注意的是，欧文5的气垫踩开并不是一天两天的事情，它需要一个过程，所以千万不要太急躁。

鞋面捕蝇草的设计牢牢地锁定住脚，给足安全感，时刻都想在这山路上疯狂风骚走位（小伙伴们爬山的时候要注意安全，遵守规定）

篮球鞋篮球鞋适合一般登山，环境恶劣的话则不行，一般来说，再一般的场地小，只要你不是专业登山运动员，只要不穿凉鞋，就可以。不过需要知道的是只要你不是专业登山运动员，只要不穿凉鞋，就可以!篮球鞋穿着还是挺舒服的篮球鞋的设计和登山鞋不大一样，篮球鞋适合在平地上走，在山路上不防滑。此外篮球鞋普遍没有防水性，最后就是篮球鞋比较贵，登山容易划伤，所以如果登山条件比较恶劣的，最好还是选用登山鞋吧!

工欲善其事，必先利其器。刚接触路跑的跑者，一定要选择一双合适的跑鞋，切勿以休闲鞋、篮球鞋甚至皮鞋跑步。各类运动鞋的鞋款取向不同，篮球鞋强调连续跳跃的吸震效果，和变速、变向间脚踝急速扭转，一般慢跑上几乎不会碰到类似状况。短时间内穿着篮球鞋跑步可能感觉不到差异，但长时间下来，运动伤害在无形中累积，因跑步时身体承受的重量，是走路的三到五倍，尤其对于膝盖的伤害更严重。一般入门跑者，应优先挑选合脚、鞋底柔软的款式;如果是有些经验的专业跑者，鞋款选择可以更进一步找弹性好的鞋款，但无论入门或是专业跑者，都要考虑吸震效果。另外，鞋款要找不会受力就定型的款式。