鑫友跑步机重庆销售

匿名网友 | 2021-01-04 14:25
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  • 大家看到健身出现在误区之中,会感到诧异,不是说不让大家健身,生命在于运动,适当的健身一定是必要的,但是运动量运动项目都需要慎重选择。比如说大基重的人去跑步机跑步,会对踝关节膝关节造成很大负担,会磨损,非但减肥没成功可能还烙下病根,相比之下椭圆机可能更好。再比如高度近视的人可能不宜剧烈蹦跳,这样有可能视网膜脱落。即便是大家选择了适合自己的健身方式,那么健身真的可以减重嘛健身圈有这么一句话,我觉得可谓是真谛了:七分吃三分练。而这个练更主要的是针对于塑性。拿我麻麻举例子,她160斤的时候开始跳广场舞,走步,减下去了10多斤,然后一直在140多斤徘徊。有一次因为地滑摔了一跤崴了脚体重又回弹两三斤。后来发现就是因为“不会吃”。对于本身还比较瘦的妹子而言,如果不控制饮食,会发现腹肌外面永远裹着脂肪,再怎么努力都出不来马甲线。
    跑步机家用评测 | 01-04 14:25
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