网上买跑步机靠谱吗

何况现在家用跑步机，都是智能化、场景化，你只需要在跑步机屏幕上，输入你的年龄、体重、30天的减肥目标等资讯，系统就会自动给你设定一个详细的、科学的运动方案，帮你自动设定好跑步、爬坡、慢走等程序，你只需要听从跑步机电脑屏幕这位“私人教练”的安排就行了。

所以我们需要知道家用跑步机的品牌哪个好，在网上怎么样才能买到最合适的跑步机我向大家推荐舒华X5家用电动跑步机。这款跑步机于2014年上市，也是家用跑步机中相当经典的一款。它没有那些华而不实的功能，各项数据超出家用范围许多，即使是商用也很合适，属于轻商用跑步机,电机功率为4.0马力，时速最慢0.5km最高为1.8km,快慢由心，功能模式切换自由无滞涩，单功能不可折叠的机设计，使它比其它机型凭添了更多的沉稳与专注,可以承重130KG。安全感十足。舒华X５跑步机所使用的SUT独立悬挂减震系统，是全球唯一使用此技术的跑步机。能够减轻反震带来的伤害，避免膝盖及脚踝关节受伤的机率。跑板采用的是双层35mm太空棉减震跑板，脚感柔韧有弹性，不会觉得绵软不着力，又能有效降低疲劳感，使人们的运动更加持久。

专家解释，当精神压力大、身体疲劳的时候，通过按摩放松肌肉的确有一定效果。但若疲劳伴随疼痛，特别是经常发作的疼痛，就不能用按摩来简单处理了。在原因不明的情况下，疼痛其实就是一个提醒你就诊的信号。只有咨询医生，才能搞清楚症结所在。而是否需要按摩或者其他的治疗，也应该依照医生嘱咐为准。在跑步运动中，缓解酸痛最有效的方式必然是在跑前热身跑后拉伸。跑前热身不仅能够有效避免运动中拉伤、扭伤的危险，且能减缓跑后酸痛感；跑后拉伸，则有效舒缓跑后腿部肌肉紧绷、酸痛，并且还有不错的塑形效果。

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我的跑步机就是从乔山天猫官方旗舰店买的呀，师傅上门安装的，他们6月正好店庆呢，目前单笔订单满618元，结算减去现金61.8元，享受累计优惠的，现在若是买乔山T942，才4499。我买的是乔山T810，反正我网上买东西习惯了，觉得都很好啊，有人给送货，安装，你什么都不用管，用着要是有问题就找售后呗，放心啦，现在网购都很靠谱的