跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后咳嗽是怎么回事
匿名网友
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2021-01-10 21:25
1条回答
最佳答案
（共1个回答）很多人跑步坚持不了多久，并不是心肺耐力不够，而是呼吸跟不上。进行跑步等中等强度锻炼时，身体对氧气的需求量会大幅增加，气道阻力也在加大，同时气体交换速率加快，若光用鼻子呼吸，一方面单位时间内充盈到肺部的气体少，无法满足身体的需要，另一方面还容易引起呼吸肌疲劳，很快就跑不动了。所以，跑步时要采用口鼻并用的呼吸方法。
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01-10 21:25
跑步后咳嗽不止怎么办
本人初三党啊，因为面临体育中考，学校组织每天长跑，路程是八百多米，但是！第一天跑完，我就开始咳嗽！感觉是急促地吸进空气导致的，我已经尽量用鼻子在呼吸了…
跑步后咳嗽怎么回事
第四、就是运动性的哮喘，这部分群体是气道高反应群体，在运动的过程当中出现咳嗽，胸闷气短，这是因为一些异物的刺激，还有机械的刺激导致过敏器介质的释放引起气道高反应性，出现这些症状。
运动后为什么会咳嗽有什么需要注意的
一般而言，只要平时注意运动结束后适量用水润一下喉咙就行，不用服用药物。而且平日运动注意坚持且适量，慢慢就会好的。另外，剧烈运动前深呼吸调整气息。在运动时建议用鼻腔呼吸,不要用口腔呼吸;用腹部呼吸,不要用胸部呼吸。运动后要匀速缓慢的呼吸，避免刺激呼吸道，且避免立即冷冻食物，注意补充佳得乐、保矿力之类的运动饮料。但如果咳嗽十分剧烈持久，建议尽快就医检查。
运动后咳嗽到底是什么原因更新时间：2018-12-14
咳嗽是人体的一种保护性反射，有助于排出呼吸道分泌物和异物，但长期咳嗽会带来许多不良后果。第二军医大学长征医院呼吸医学系张元生博士说，这种8周疗程的咳嗽被称为慢性咳嗽。其原因通常可分为两类：一是第一位X线胸片，病灶清晰，如肺炎、肺结核、肺癌等。另一例胸部X线片无明显异常，主要或仅表现为咳嗽，即所谓“不明原因”的慢性咳嗽。