做完TCT多久能跑步

今年7月份复查阳性到8月21号检查阴性其实就一个多月的时间。但是中间我还是做了努力，改善了很多生活习惯。我那一个月是真的害怕，因为我在网上查了有5年都没有消除病毒的，很担心自己就是那不幸运的一个。首先说饮食，不吃辣。串串，冒菜一次也没有，吃火锅完全吃清汤。基本是带饭吃，偶尔点外卖都是点养生汤，山药，乌鸡，玉米排骨汤什么的。每天早上在办公室都喝麦片，周六周日偶尔弄两个鸡蛋+麦片。天天吃水果，这个是我最大的改变，其实我以前不怎么喜欢吃水果的。同时也在喝维C泡腾片。后半段时间有喝中药，我家是中医，我妈寄了中药给我吃（我去年没有告诉她，因为没有当回事。这次复查后才告诉她，然后寄了药来）。再就是运动，能走就走，一周跑三次步，每次一个小时，是实打实的一个小时，一直跑那种，中间就停一分钟。（其实跑步没有跑多少次，因为活检之后要休息再加来例假什么的）。最后早睡早起。也没有很早，但是能比以前提前1个小时睡。

没想到那么多姐们都感染了HPV，我也是。刚查出来的，从08年到现在一直坚持每年做TCT检查，都是炎症，有过霉菌，但是好了也没再犯。今年做HPVDNA+TCT：感染了高危HPV33+58，TCT显示是未见上皮内病变细胞或恶性细胞。拿到结果的时候我后脑发麻，一时缓不过劲来。我知道这好像是个很危险的信号！我今年26，结婚2年。没有要孩子的打算。和我老公都没有不良性，不知道为什么感染上了这个毛病！因为心机又不了解这个病，曾以为是性病！我想到过死。。。我害怕得问医生能不能做手术，切掉！医生特别不耐烦的说“还没怎么着呢就让我给你切掉，我可付不了这个责任！你要是不听我的趁早找个江湖医生给你治吧。。。！”我说我不了解这不是跟您咨询么，她还怪我说没有这么问的。我也不原因跟她扯皮，直接让她给我诊治了。她说我不用做活检，说因为我TCT没事。然后给我开了重组人干扰素，洗的还有一个治炎症的栓剂。让我半年以后复查，什么也没说就把我打发出来了。我真想问她这个病的具体事情，但是估计她也不会跟我说太多！回家以后我就没日没夜的在网上查这个病，联通HIV,HSV一起查了，做了很多功课！也是哭了很多次，基本上一边对着电脑查就一边哭。。晚上不敢睡觉，就怕宫颈上不知不觉得发生什么病变！我也不知道我是什么时候感染的，一直在想还有多久会病变！我觉得我的精神都已经到极限了！哭过之后我就开始反省自己并且改变我现在的生活方式！每天7点就起床了，这对于以往每天12点以后起床的我基本是不可能实现的！但是我还是做到了，按时吃饭，补充各种营养！每天坚持吃一种水果，吃各种抗癌的蔬菜，牛奶豆浆酸奶每天轮着喝，每晚跑步到心跳加速出汗！因为听说这个病是通过皮肤和黏膜，所以我想运动出汗应该可以排除毒素吧，然后现在我还吃着中药呢！我打算过三个月去复查，不知道我的努力能不能发生质的改变！因为我一直怕我的免疫力不能杀死病毒，我从小免疫力就差，老生病！唉。。。我心情真是灰暗到极点了。。。你们说这个病是不是如果低度病变了基本上转阴的可能就渺茫了

总之，TCT毕竟只是筛查，其作用仅相当于派出所，能提供某人是坏人的信息，但不能定罪，后者需要阴道镜活检或者宫颈锥切才能完成。而且，通过TCT发现的宫颈癌，绝大多数都是很早期的，处于可以控制的阶段。所以，天没有塌下来！

女,34岁。34岁宫颈癌1期做了子宫切除手术，保留了两侧卵巢，扫了淋巴，三个多月了，最近开始锻炼了，请问能上在跑步机上快走吗我去了两次每次20分钟，就是快走，但是今天觉得小肚子右侧有点不舒服请问我现在能做这样的锻炼吗

8.16号以来已经不能提了，有没有知道点消息的？大家都是哪里人？山东的吗？我看有烟台的已经报警了，是不是没用啊！