跑步机品牌推荐-跑步机家用评测为什么跑步小腿还是肉
匿名网友
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2021-01-17 21:53
1条回答
最佳答案
（共1个回答）慢慢就恢复了,没有什么问题,没有影响.（因用户隐私，图片不予显示）
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01-17 21:53
为什么经常运动大腿还是那么粗到底哪里出错了
哇，大长腿，好好看。如果在街上看到腿长的女生，是人都会多看几眼吧。完美腿型谁都想要，长短是天生的，但是粗细很多是后天形成的，对于东方女性来说多半是大腿比较粗壮，如何瘦大腿成了时下热议的话题，今天这篇文章就来说说大腿粗如何瘦的问题。
怎么减小腿的肉跑步是不是会长肌肉啊
据我了解，跑步不会使小腿变粗的。就像那些女的奥运健儿样你看看哪个长跑运动员的小腿有肌肉呢除非是那种短跑的是有的，因为短跑是无氧运动所以会长肌肉的，怎么减小腿的方法反正我觉得那个赵奕然的方法挺好的，只是一个建议楼主可以去看看他的方法。因为他的方法有专门针对瘦大腿，瘦小腿的方法。反响非常不错。毕竟人赵奕然是中国减肥明星，他的方法肯定非常有效。
臀部肌肉负责推进，同时落地前大腿后侧发力，使脚掌落地靠近身体中线。
好的跑步包括正确的跑姿和发力，发力正确小腿不会变粗。跑步中出现肌肉代偿和错误借力，才会导致不该紧的地方紧，不该增肌的地方增肌。
跑完步后小腿肉为什么变很软，应
问题分析：你好！考虑为运动时产生的乳酸过多刺激神经引起疼痛,可以适当的按摩缓解。但也需要排除下是否缺钙造成的，所以有条件的话可以喝点牛奶或者吃点钙片补钙