跑步对鼻窦炎有好处吗-问答-跑步机家用评测

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跑步对身体有好处，但是对于鼻炎的治疗，没有直接作用。急性鼻炎就是上感的表现形式之一，可以口服非甾体消炎止痛药+呋麻液滴鼻，一般一周左右痊愈，因为他是一种自限性疾病。鼻窦炎表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏等当遭受感冒或遭受风寒后，治愈不及时，或治愈不彻底，外邪进入内脏，急性鼻窦炎就成了慢性鼻炎，治疗起来就不那么容易了。根据以上病因分析，对风热性鼻炎就要以祛风、化湿、清热、开窍为治疗原则;

跑步机家用评测 | 01-21 13:24

为什么长跑对鼻炎有好处

跑步之后出现恶心想吐，可能是因为大脑缺氧，血液供应不足导致的，在跑步结束之后，先进行拉伸或走动。休息片刻之后，抬高四肢或进行倒立，能帮助下肢血液流回心脏，帮助缓解恶心不适情况，那我们在长跑是该注意什么呢长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，大家知道为什么长跑对鼻炎有好处

慢性鼻窦炎跑步有用吗更新时间：2016-05-20

3，除了需要积极地锻炼身体之外，患者还可以在每天早晨洗脸的时候，用冷水洗脸，这样也会改善鼻炎的症状，同时还需要注意改善工作和生活的环境，空气一定要保持清新，家里面最好不要有宠物之类的东西，以免宠物毛对鼻子有刺激，还需要注意气候变化及时添加衣物，避免感冒的症状出现，平时还需要保持心情舒畅，尽量不要用手挖鼻子，还可以采用滴鼻剂进行治疗，但是不可以长期使用。

跑步对鼻窦炎到底有好处吗

鼻窦炎患者在做完手术后，两个阶段都需要格外小心。首先是在住院期间，术后需要填塞止血海绵，一般而言要填塞3天，出血少的患者2天即可，出血多的可延长至4天。术后10天后，要连续用2个月的鼻喷剂，减少复发促进黏膜恢复正常。鼻窦炎重的患者应该服用大环内酯类药物防止复发，一般推荐小剂量使用至少2个月。而且，还要注意鼻腔冲洗，以便冲去陈旧血迹和分泌物，有助恢复。通常，冲洗鼻腔会选择生理性海水，鼻窦炎手术后一周后开始使用，建议坚持1—2周。