跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步手麻木是什么原因
匿名网友
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2021-01-23 07:52
1条回答
最佳答案
（共1个回答）跑步手麻是由末梢神经炎，血液循环不好，颈椎病压迫神经等原因引起的。对于跑步手麻的建议：第一，平时避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，注意饮食加强营养，必要时到医院检查血压看看；第二，饮食要注意保持均衡，多吃点富含蛋白质的蛋和肉类，可以补充能量，还要多吃新鲜蔬菜，富含维生素和各种人体所需的营养元素，早睡早起，多注意休息。
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01-23 07:52
本人刚开始跑步的时候也出现了明显的手部发胀的问题，当时也特别疑惑跑步的时候腿应该是最累的，为什么手会有明显的肿胀感呢虽然没有什么太特殊的不舒服，但是还是问了问其它喜爱跑步的朋友，并且查阅了一些文献，
第二，电解质失衡。在我们血管的血液当中有一种成分，那就是盐，对于保持身体的液体平衡，具有非常重要的作用。想要给大家解释好电解质平衡的问题是比较难的，大家就简单的认为：当运动的时候会大量的出汗，随着汗液会丢失很多的盐分，那么血液的盐分浓度就会有相应的下降，之后就会有液体渗向周围的组织当中，导致肿胀。这种情况就相当于淡盐水会向浓盐水流动，最后达到平衡浓度一样。
跑步手发麻的原因是什么
高中生就小学五六年级测试跑步的时候开始麻的初中也麻跑八百的时候就跑一圈左右双手发麻然后两只手像鸡爪一样握着的每次跑完都要过一会才恢复这是因…
跑步时手为什么会肿胀
如果你的手肿胀是大多数人跑步时出现的肿胀，会在停止运动身体完全冷却后的几分钟内就会消失。如果手长时间肿胀，或者有任何疼痛、发红或握力不足，出现这些症状需要及时就诊。蜂窝组织炎、指甲感染、骨关节炎、痛风、假性痛风、昆虫叮咬、药物副作用等等，都会造成手部肿胀。
跑步时手脚发麻是什么原因
跑步的时候，血液会集中在你需要的肌肉上，比如大腿，所以相对的，对于肢体末端（手指，脚趾，鼻尖，耳朵）的血液就会减少，这可能是你手指发麻的主要原因，但是按照这个思路，应该每个人都有发麻的现象才对，但是事实不是这样的，那是为什么呢？因为你血液流通不好，所以在血液大量集中在肌肉的时候，没有办法保证末端的血液流通