跑步机品牌推荐-跑步机家用评测最近经常跑步右后脚跟疼
匿名网友
|
2021-01-23 12:24
1条回答
最佳答案
（共1个回答）跑步有一年多，一个月前一次跑步突然导致的疼痛。大致是跟腱位置连走路也痛。穿拖鞋因为没碰到不会痛其他鞋子均有明显痛感。但是按压几乎不怎么痛_。这…
|
01-23 12:24
最近好多人跑步脚后跟疼，我来说说解决方法。
最后，运动要量力而为。通常来说，有痛感往往是身体向你发出的某种信号。如果跑步后感到脚疼，应当分析一下到底是什么原因造成的，如果硬撑着继续锻炼，反而可能造成进一步损伤的危险。如果打算延长跑步锻炼的距离，应该逐渐增加，切忌一下子提升，要让身体慢慢适应更长的距离和更大的运动量。
经常跑步锻炼，最近脚后跟疼怎么回事
临床表现：受累关节持续性隐痛，活动时加重，休息后好转。
跑步几天无缘无故脚后跟疼，不能用力走路会疼。
病情分析：您好：足跟痛多考虑是由于足跟的骨质,关节,滑囊,筋膜等处病变引起的疾病.绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。体重也和后跟疼痛有一定关系。如长期如此，建议到医院检查，并遵医治疗。
跑步脚后跟疼是怎么回事
1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、外敷用药，足跟痛福舒膏.外敷法，舒筋活血，缓解疼痛。