跑步机5速度走一小时

匿名网友 | 2021-01-24 07:52
1条回答

最佳答案

(共1个回答)
  • 平时不锻炼的女生偶尔去下健身房也能跑步机连续跑半小时然后觉得还可以,但是你让他们去操场上试试,好多跑个四五圈就倒了
    跑步机家用评测 | 01-24 07:52
  • 在室内跑步机上爬坡走一小时五公里感到微微出汗能减肥吗

  • 不能说有效,只能说有助于减肥相关信息什么药品可以减肥没有副作用怎样快速减肚子腰腹部和背我是163cm......冬天吃什么可以减肥。针灸减肥想减25公斤要多久针灸减肥25......姜和蜂蜜怎样喝才能减肥我打瘦脸针后苹果肌消失面部下垂!打了都快......不小心把瘦身霜抹在脸上了怎么办臀部和大腿粗想减掉每天几根香蕉可以速快减......减肥茶有副作用吗月经期间可以做郑多燕的瘦身操么,黄斑水肿症状肠粘连症状尘肺诊断标准片打完预防针手臂红肿静脉曲张弹力袜治疗.
  • 跑步机5.5速度快走40分钟,每天这样一个月

  • 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及治疗的依据。医生及网友等言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
  • 跑步机上每隔一天一次坡度15速度5的快走持续1小时有减肥效果么

  • 比较胖,跑步的话坚持不了几分钟,而且第二天膝盖会毛疼。有人建议我只快走别跑步,平坡6的速度进行了一段时间,现在想增加坡度增加运动量,请问有作用么,还是…
  • 跑步机速度5.5算慢跑吗

  • 跑步机速度5.5,对体质差点的可以算慢跑,对体质好的人来说就是快走。慢跑属于中等强度的有氧运动,而这个中等强度对每个人来说都不一样,只要感觉能比较轻松地完成,而又有一定的难度,运动起来微微出汗既符合,通常速度为6~8。新手用跑步机,建议从速度4~6开始快走,然后慢慢增加速度,逐渐达到慢跑的速度,这样不至于拉伤肌肉和出现意外。