跑步机品牌推荐-跑步机家用评测献血之后多久可以跑步
匿名网友
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2021-01-26 04:24
1条回答
最佳答案
（共1个回答）人体是通过红细胞中的血红蛋白吸收氧气，然后把氧气传送给肌肉和器官的。如果是献全血，人体会损失部分血细胞和血浆，损失的血细胞和血浆虽然占全部血液的比例很少，在日常生活中没有影响，但是如果24小时之内剧烈运动的话，红细胞的减少可能会使部分器官得不到足够的氧气，献血者可能就会出现乏力、胸闷、气短等不良反应，导致头晕，甚至晕倒。
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01-26 04:24
献血可以跑步吗献血后多久可以跑步运动
献血后，肾脏细胞会向血流分泌红细胞生成素，这就是向骨髓发出信号，让造血干细胞多生产红血球。这个过程需要一定的时间，一般来说水和无机盐的话，2小时就可以恢复；其他大多数物质2天也恢复的差不多了；恢复最慢的是红细胞，因为它的寿命是100~120天，明显丢失的时候骨髓会用6~8倍的速度来造血，不超过1个月也可以恢复完毕。
献血后可以跑步吗
2.1、出于对自己身体负责,对献血机构工作人员负责,作出献血的决定之前,一定要看看自己的条件是否满足。目前对于自愿献血者还是有一定要求的,无论是年龄还是身体素质都有限制,如果不满足基本条件,还是不要强行献血的好,带来的弊端大于益处,好事说不定还弄也成了坏事。
献血后多久可以跑步，做剧烈运动
提问时间：2015-09-2819:31|共有1个回答
献血后多久可以运动
献血后不要马上活动，5-10分钟之内要在献血室观察，5-10分钟之后可以离开，可以活动，但不能运动；献血后，当天不要参加剧烈的运动，或者是通宵的娱乐活动，同时要注意感染，因为在公众场合会增加感染的几率，献血的1天之后可以适当的活动，但只适合运动量小的运动，不适合做强度大的运动，以免对心肺功能造成负担。一般献血后半个月，人体的血容量恢复到正常了，就可以正常的运动。