跑步机品牌推荐-跑步机家用评测下雨天跑步对身体好吗
匿名网友
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2021-01-30 08:52
1条回答
最佳答案
（共1个回答）说到慢跑的问题可能大伙儿都是说如果能够运动健身的换句话说每日每天跑步能有减肥瘦身的实际效果。而也是有一部分的盆友挑选去慢跑可能也是有自身对这类健身运动特别喜爱的原因。可是无论是哪样立足点，大家都应当了解一下雨天是否能够慢跑的问题。由于无论什么时候身心健康才算是更为关键的。那麼网编就来介绍一下。
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01-30 08:52
下雨天跑步的正确方式和注意事项
跑步最重要的装备是跑鞋，下雨天，有些跑鞋在灌水后会变得特别沉，所以雨天跑步透气、易干、排水性好的跑步鞋，铁三跑鞋会在鞋底设计排水槽，也是雨天不错的选择。一般而言，穿普通的棉袜跑步和专业的运动袜跑步感官上的差别并不是那么明显，但是，当雨水湿透了你的棉袜，就会变得湿软、被撑大、容易形成褶皱。所以，雨天跑步应该选择速干袜子。
下雨天适合跑步吗
有很多人都问我下雨天适合跑步吗这个问题勾起了我对我童年的回忆，小时候我经常在田野中慢步，到了夏天突然下雨是常事，在那没有遮挡的田野挨浇是必然的。此时我会慢跑任意让雨浇淋，清凉的雨水冲走了我全身的臭汗，使我感到全身清爽十分舒适。现在我是古稀之人了，外出一旦赶上下雨，我不打伞，我有意让雨来浇淋，再次体验一下童年的乐趣。实际上雨水的成分和蒸馏水差不多，非常干净，下雨会冲刷带走空气中的污浊，让空气变得更加干净。下雨跑步在我看来不成问题，但是下中到大雨，全身都淋的湿乎乎的，跑起来也不舒服，所以下中雨到大雨还是不跑为好。再有天气温度太低了也不要跑，此时浇淋使你身上太凉了，容易产生感冒。
请问下雨天跑步有什么影响吗
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雨季来袭，下雨天切记不要这样跑！转给身边爱跑步的人～
如果过长时间淋雨，雨水中的化学物质和细菌就可能“趁虚而入”，引起皮肤红斑、丘疹，甚至感染、发炎，也极易继发真菌感染，发生股癣、体癣等。