跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后踝关节外侧疼痛
匿名网友
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2021-02-03 01:52
1条回答
最佳答案
（共1个回答）问题分析：目前你有明确的外伤史还是考虑是损伤性的不是风湿性的。再有就是如果是风湿性的，会两侧都有的。目前考虑你的症状是软组织的损伤的可能性大一点；暂不排除有骨质的问题如撕脱性的骨折什么的。
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02-03 01:52
跑完步以后脚踝外侧痛应该怎么处理
半年前想健身减肥，就去健身房，然后就每天跑步跑得特别猛。大概两个星期以后两只脚的脚踝外侧就开始痛了，是那种不用力的时候就不痛，走路走多了或者一跑步就痛…
跑步后右脚左侧踝关节疼痛，走路也痛
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跑步后脚踝痛的原因
对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑;做速度游戏;从上上快速地地跑下来;参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人得作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过步的成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。
运动后脚踝疼痛是什么原因造成的
运动后脚踝疼痛，考虑为踝关节扭伤。踝关节周围主要的韧带：内侧副韧带，外侧副韧带和下胫腓韧带。多因踝关节突然受到过度的内翻或外翻暴力引起，如行走或跑步时，踩踏在不平的地面上，上下楼梯、走坡路时不慎失足踩空，或骑车踢球等运动中不慎跌倒，使踝关节突然过度内翻或外翻而产生踝关节扭伤。比如内翻扭伤，伤及外侧副韧带。外翻扭伤，伤及内侧副韧带，也可引起下胫腓韧带损伤。而导致踝关节的疼痛。