跑步机品牌推荐-跑步机家用评测崴脚消肿后能跑步吗
匿名网友
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2021-02-03 02:24
1条回答
最佳答案
（共1个回答）问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况，在临床上也是很常见的，主要是因为脚崴后引起腰部出现了问题，腰部出现了轻度的压迫就引起脚踝部位一直水肿，但是很多大夫根据这种情况一直治疗踝部关节，但是出现崴脚的情况，如果长期得不到缓解，建议治疗腰部疾病，还要及时进行诊疗。
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02-03 02:24
崴脚的正确处理和误区，你知道吗
还有一个常见的错误就是伤处疼痛和肿胀明显缓解之后，就又开始“造作”身体。运动是崴脚的最多因素，特别是一些运动发烧友，受伤后的静养对于他们来说实在难以忍受。运动场上受伤后没有完全恢复就继续的人实在多，如果长期这样，不仅会导致身体受伤部位难以完全痊愈，还有可能因为反复受伤成为习惯性扭伤。所以，为了今后更好地运动，还是忍受一下短期的静养吧。
脚崴了没好透能慢跑吗
在慢跑的时候，两只脚要交替抬高，令髋关节一起活动。在抬高的过程中，一定要使膝盖尽量的接触到自己的上腹部，手臂也需要前后进行摆动。同时在跑步的过程中需要前脚掌先着地，之后再用整个脚掌着地，我们在慢跑时该注意什么呢跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道脚崴了没好透能慢跑吗
脚扭伤消肿后可以适当运动么
（2）如果没有来得及冰敷，如果严重的，当日或第二天肯定会出现水肿，建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。深圳目前的医院处理方法不尽相同，个人推荐平乐骨伤科医院的中药敷脚并配合口服消肿药（个人觉得平乐的中药不错，而且价格不像有的医院高的离谱），一般8小时可拆下绷带，用热水烫脚后敞晾1小时左右再敷上中药。
记一次崴脚历时20天可能还没康复的悲惨经历
上完体育课后我去了校医院，校医院挂号需要身份证或者医保卡，但是我当时身份证还没有找到（这又是一个很长的故事了，涉及人性的扭曲、道德的沦丧以及奇门遁甲的神奇妙用——无效，我可能会再写一篇文章来记述这次经历），医保卡新生还没办，我用了校园卡挂号。医生推荐我买护踝，和弹性绷带效果相似。