跑步机品牌推荐-跑步机家用评测同一段距离跑步和走路
匿名网友
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2021-02-03 10:52
1条回答
最佳答案
（共1个回答）我对nike持保留意见，因为之前看到一些台湾人的帖子，说nike跳数比较快。不过也许是地理位置的原因，放在其他地方，也许比在台湾要精准。
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02-03 10:52
在跑步训练中，长距离跑或间歇跑哪个更适合你
通常间歇跑的距离在600~1500米之间，以5公里比赛时的配速跑或者按照你最大心率的93~95%来跑。放松时间则可以设置为整个间歇跑时间的一半，如果身体依然比较疲惫可以将休息时间上调，最大可至整个间歇跑时间的90%。
用如图所示的实验装置探究“运动和力的关系．(1)每次让小车从同一个斜面的同一高度位置由静止开始滑下.是为了使小车滑到斜面底端时具有相同的速度.小车能在水平面上滑行一段距离是由于惯性的原因,(2)比较
（4）当太阳光照射到电池板表面处的功率为1000W/m2时，太阳能电池板的输出功率为100W；
相同距离走路和跑步消耗能量一样多吗，对减肥效果一样吗
最近入手了applewatch，发现相同距离跑步走路尽管时间不同，但是消耗的卡路里基本一样，这个准吗，是不是每天走5公里和跑5公里，对减肥的效果一样…
跑步和走路到底有什么区别
跑步过程中，人体的骨骼，肌肉，神经系统乃至呼吸系统都要全程参与，骨骼和肌肉要承受重心变化带来的巨大冲击，比如大家热衷讨论的膝盖，在跑步时落地的瞬间，大概要承受3倍左右体重的冲击；神经系统要高速运转，时时刻刻把身体各个部位的表现传达给中枢系统；呼吸系统要高速运转，此时就是典型的新陈代谢状态，对心肺功能，心血管功能更是提出了很高要求，整个身体由内而外的各个系统都要经受考验，其他运动形式要么效果单一，要么需要更高的技巧。