跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步鞋对于跑步重要吗
匿名网友
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2021-02-05 20:52
1条回答
最佳答案
（共1个回答）先说优点吧，对于不过多展现的部位，鞋底的防滑纹路设计，真心漂亮，是除了鞋口的设计之外，我第二喜欢的部位，不论是后跟明显的黄色“GOODYEAR”字样，还是鞋尖不太明显的“固特异”LOGO，都向我们证明了这是一个“固特异”的橡胶大底。“固特异”是美国百年轮胎生产公司，羚羊采用其工艺制作的鞋底，防滑抗磨性不容质疑，就单从其鞋底的纹理也能看出一二，自己也在健身房亲测，不管是光滑的人工草坪还是瓷砖地板，只要没有水，真的很防滑，地面粘合力很不错！
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02-05 20:52
想要无伤跑步，跑鞋到底有多重要
测试结果显示，穿着ReactInfinity跑鞋的跑者受到伤害的比率比Structure22跑鞋要低52％，且跑者们认为他们的膝盖和脚部疼痛程度有所减轻，这样高比例的数字的确令人十分震惊，也让人产生了浓厚的兴趣。这里需要说明的是，研究者所界定的测试伤害为：由于跑步相关伤痛，导致跑者连续3次及3次以上停止跑步。耐克发布了这项研究结果后，奠定了它们在减少潜在跑步伤害方面迈出的重要一步，也让跑者们对ReactInfinity跑鞋愈发的关注，不过需要注意的是，ReactInfinity强调的是减少跑步伤害的可能性，并非改善与治疗，所以跑者们也需要客观对待，无需神话它。
日常跑步为什么更建议穿缓震跑鞋
缓震跑鞋对跑动经济性的影响，你知道吗相关研究表明，穿着缓震跑鞋、标准跑鞋和简约跑鞋在进行次最大强度跑（6分钟左右）时心率和RPE值没有区别（RPE：主观上感觉的吃力程度）。（小本本准备开始记）但是，穿着缓震跑鞋跑步的能量消耗比标准跑鞋平均高出4.5%，比简约型跑鞋平均高出5.6%。
讲真的，爱跑步的你真的了解跑鞋吗
1914年，Brooks本着致力于专业运动鞋的研发在美国宾夕法尼亚州成立，此品牌也是率先使用运动鞋必备的EVA中底材质的运动鞋品牌。Brooks一开始还没有自己的宗主产品，起先它只是为斯伯丁等运动器械做代工，跟NIKE的起价有点相似。直到1972年，Brooks终于生产出属于自己的运动鞋，加上一系列不懈的努力与研究（这里就省去那些狗血的描述），终成四大世界跑鞋品牌之一。1982年，Brooks推出最具开创性的斜纹保护杆-DRB这项创新成就。1995年Brooks推出POD(Podulartechnology豆夹式科技，后面扯VFF时我还要说这个东西)
跑步脚痛是你打开方式不对支招：选对鞋子很重要
对于这种疾病，预防永远比治疗更为重要。跑步时，首先要选择软硬适中的鞋子，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。而且，尽量不要在坚硬的水泥地或凹凸不平的路面跑，千万不要以为在凹凸不平的路面硌一硌就可解决足部疼痛，相反它反而会加重发炎情况。此外，还要控制体重，体重较轻足部压力相对就会减小。还需要注意的是，不要盲目做脚底按摩，有些人喜欢找人做脚底按摩，认为越痛越好，而实际情况是，不少人因为做脚底按摩按出了足底筋膜炎。在平时的生活中尽量避免久站、久坐、长时间行走，最好坚持适量的足部锻炼，来增强肌肉韧带的力量和弹性，多做一些有利于促进腿部血液循环的运动。