跑步机品牌推荐-跑步机家用评测怎么关跑步机图示
匿名网友
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2021-02-09 12:52
1条回答
最佳答案
（共1个回答）一般情况下，用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上"瓟"几下，尽量放松；接着站到跑步带随其一起运动，大概跑10分钟。在感觉适应后，再慢慢地把速度增加到3～5公里/小时，再保持这样的速度10分钟左右。最后，慢慢调低速度让机子停下来，缓慢减速直至停下来的时长大约为8分钟。
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02-09 12:52
跑步机怎么使用图解，健身房跑步机按钮使用方法
调整坡度，跑步机上有排调整坡度的按钮，开启机器后，可以自主选择坡度，但不建议初学者提高坡度，在有一定经验后，可适当提高难度。比如康林KL1319特有5段速度直选功能、5段坡度直选功能，可根据自己的需要进行调整。
跑步机怎么启动图解,跑步机上的程序图示代表什么意思哪位大侠知道
你的跑步机一共有12个不同的程序，每个程序会自动加减速或者升降，图上的波线图是示意这个过程中的速度高低。
跑步机用完了怎么关
如果觉得累了不想跑步的话，可以按下跑步机上的“关闭”按钮，跑步机就会停止运转了。如果跑步机上的按钮是英文的，按下显示“stop”的按钮，就可以了。有些人贪图方便，会直接断开连接跑步机的电源。电源断开了后，跑步机也会停止使用了。
那位好心人，给我说一下这跑步机电源开关在哪里我实在做不到，是开普特，
像我用的康林跑步机是在跑步机的前头，跑台的最前方。很好找的。是个安全开关，打雷很大时或漏电还会自己关掉的那种。