跑步机品牌推荐-跑步机家用评测自己怎么做跑步机
匿名网友
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2021-02-10 03:52
1条回答
最佳答案
（共1个回答）一位村民自愿请求一试。效果非常好，ta的脸上也洋溢起了喜悦的笑容！
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02-10 03:52
三个步骤教你如何选择家用跑步机
很多人会问跑步机减震哪个牌子的好，其实这东西3000以内的跑步机减震大同小异，而且这个价位内能买到的基本归属于国产。讲真，国产虽然减震不是很出众，但是性价比总体还是较高。如果自身体重不是偏胖，预算又有限，每周使用频率在4-5次，可选国产！这方面我们也不要想的太过完美，一分钱一分货，也不是打击大家，这么想下，如果这个价位的减震都非常完美，那高端价位的产品怎么混，对吧在减震实力方面做的比较出色的有爱康、锐步、乔山、正伦这些品牌。
怎么自己做跑步机
其实人在室外跑步的时候，地面对人的反冲击力还是挺大的，而这反冲击力主要还是集中在人的脚弓，踝关节和膝关节，经常而又高强度的跑步，对这些关节还是有一定的损伤的。但在跑步机上跑就不一样，因为跑步机都会有一些减震措施的，只是减震的效果不同罢了。好的减震效果，不仅仅能提高运动的舒适度，降低疲劳感，延长运动的时间，还可以降低地面的反冲击力，从而有效地保护好我们的腿部肌肉和关节。那么，怎样的跑台减震效果才是最好的呢，我们可以参考一下足球场上的运动员，一场比赛下来，他们跑这么快这么久，鲜见有人因为这样跑动而令关节受伤的；相反，篮球场上或沙滩上的运动员，却经常发生踝关节和膝关节受伤的事。因此，最好的减震效果是如足球场上那样的草坪效果，太硬或太软了都不合适！
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