血糖高跑步机走好吗

匿名网友 | 02-13
1条回答

最佳答案

(共1个回答)
  • 有的人刚开始启动跑步机时,就把速度设定很快,直接在上面走,由此感到越来越吃力,膝关节承受的压力也随之增加,最终影响到膝盖。但有的人则不同,一开始把速度设定在合适范围内,如“4”,快走也只是为了热身,所以,不会影响到身体健康。
    跑步机家用评测 | 02-13 06:52
  • 糖尿病患者知道这5个真相,走路才能更好地降血糖|跑步机|快走|降糖

  • 走路运动的禁忌证包括但不限于以下几点:严重糖尿病肾病、糖尿病足、严重糖尿病眼底病变、合并各种急性感染、伴有心功能不全、心律失常并且活动后加重、新近发生的血栓、有明显酮症或酮症酸中毒、血糖控制不佳等。
  • 血糖高天天跑步机

  • 以上就是我的一点跑步经验,如今,我已经坚持跑步一年多了,不仅血糖控制的好,整个人瘦了20斤,身体也比以前结实多了。而且,我发现自己的心脏承受压力比以前强多了。跑步,对我的意义重大,我仿佛又找回了15年前年轻的自己。糖尿病也没啥可怕的,把跑步当成一种兴趣,而不是治病的方法;也不要认为清淡的饮食太没意思,把它当作一种“修行”,你会发现自己从身体到心态,都会有很大的改变。
  • 血糖高,用跑步机有用吗

  • 39健康网-中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台Copyright2000-2018未经授权请勿转载|联系我们|广告合作
  • 长期跑步对血糖有好处吗

  • 对于那些身体素质较差的老年人来说,可以每天适当的快走或者慢跑30分钟左右,然后再进行10分钟的力量性锻炼,比如举重或者俯卧撑都是不错的,这样能够在保护身体健康不受影响的前提下达到最好的锻炼效果,坚持较长时间的话,血糖也可以得到明显降低。或者也可以将一周分为两个时间段,前五天每天都进行有氧运动,后两天进行力量性练习,这样一样可以发挥出不错的锻炼效果。