跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步对眼睛散光有好处吗
匿名网友
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2021-02-14 09:24
1条回答
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（共1个回答）原来，在跑步机上看视频是小郭视力下降的元凶。夏季天气炎热，很多人在健身房或家里的跑步机上锻炼，而且常常边看电视边跑步。钟瑞生提醒，在跑步机上运动时，边跑边看电视容易导致眼睛酸疼，长此以往或影响视力。“跑步时最好不要看电视，可以用听音乐来代替。因为在跑步机上看电视时眼睛会不断地调整，来配合运动变换的位置，导致眼部肌肉的运动比平时多很多，从而造成眼睛轻度疲劳，引发酸痛感，长期如此会影响视力。”
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02-14 09:24
打乒乓球对散光有好处吗
散光常因不良的用眼姿势而加重,例如躺着趴着看书,甚至斜眼或眯眼看东西,都会造成眼皮不当的压迫眼球,而影响其正常的发育,所以一定要改掉这些坏习惯,养成良好的用眼习惯。散光怎么办,发现有散光的问题要及早治疗,或者可以佩戴专门的散光镜矫正视力。
眼睛散光可以做眼部运动锻炼恢复吗
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
眼睛有闪光感怎么办
您好，首先感谢您的提问，我感觉您的情况应该是上方视网膜受到损伤
跑步竟会伤眼睛科学家的最新研究又出来“吓人”了
2009年，学者保罗威廉姆斯就在《运动医学和科学》杂志上发表过自己的研究成果。他调查了32000名跑者和14000名健步走锻炼者，结果显示，在接下来长达6年的时间中，那些经常参与锻炼的人有更小的概率换上白内障这一眼部疾病。并且在运动上消耗的能量越多，患病的风险就会越小。与每周跑步少于16公里的人相比，每周跑步64公里或更多的人们患白内障的风险可降低35%左右。