跑步机擦伤发白怎么办

主治疾病：慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、幽门螺旋杆菌感染、冠心病、2型糖尿病、糖尿病并发症、肺炎、支气管哮喘。

在跑步机上跑步的时候，记得，两眼要盯住前方，不能左顾右盼的望来望去，最好是在你的正前方放一个东西，在跑步的时候，就可以一直看着那个东西，这样在运动的过程中，就不会出现跑偏而被跑步机甩出运动带，在跑步机上运动时该注意什么呢热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么手被跑步机磨伤怎么办呢

有花友问花土上面发白了怎么办，这种情况在北方特别常见，不过细心的花友发现并不是每一盆花都会出现这种情况，这也就说明，虽然和水的偏碱性有关系，但不是不可避免，这应该是一种无机盐类，而并非网上说“泛碱”，因为我用PH试纸试过，具体方法就是采集一定量的“白霜”加自来水搅拌，不呈现碱性。

一个多月前，5岁多的哲哲和哥哥在运行的跑步机上嬉闹，不小心将手伸入跑步机的履带和下面的金属杆之间。听到儿子的惨叫声后，哲哲爸爸赶紧关掉跑步机查看，只见哲哲左手背大部分的皮肤都被擦掉了。家长赶紧带着哲哲去就医，检查发现，哲哲左手手背、手指多处软组织损伤，部分深至Ⅲ°。由于创面伤得很深，经过当地烧伤科门诊三个多星期的换药，伤口仍未愈合。医生告诉家长可能需要植皮手术，但因创面位于手背及手指，多量坏死组织附着，手术难度大，植皮有一定的风险。听到医生这样说，家长十分犹豫，后经人介绍挂了全国著名专家谢卫国教授的号。谢教授看过后，考虑到孩子年龄小，散在小创面植皮不仅有失败风险，愈合后外观也不美观，遂改行中药浸浴及生长因子类药物外敷，十多天后，哲哲的小手终于痊愈了，目前正在进行愈合处的瘢痕激光治疗。

“19日上午9点多，我和两个朋友等健身房一开门就去运动了，我在跑步机上慢走，调的是3.5挡，没一会儿机器就开始加速，屏幕显示速度是14挡，朋友看到后赶紧帮我按减速键，但机器失灵了，根本停不住。我慌了，就用两手撑在跑步机旁边的扶手上，但还是被甩出去了，胳膊、脚踝擦伤了。”王女士说，店员知道后，帮她喷了云南白药做了简单的处理。