跑步机品牌推荐-跑步机家用评测取钢板后多久可以跑步
匿名网友
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2021-02-20 13:51
1条回答
最佳答案
（共1个回答）走路脚很痛是长时间不走路的原因，如果疼痛说明还不能多走，可以用拐杖行走。还要配合简单的站立训练，从负重25%体重开始————50%负重（双脚自然站立）————75%负重————100%负重（单脚站立），当负重50%时可以进行单拐行走训练，当负重100%时，可以脱拐行走训练。每天站立训练一次10分钟，步行训练10分钟。
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02-20 13:51
胫骨平台粉碎性骨折，一年之后取出钢板，请问多久可以开始跑步
骨折早期饮食宜清淡，多汤水而富于营养，少食油腻、煎炸食物，口味不宜过于辛辣。不必太拘泥于民间种种“发物”之说，但是酒应尽量少饮或不饮，尤其是在打针吃药时。茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收;醋、菠菜应少食，因为它们酸化血液导致骨质脱钙。
脚裸骨折拆钢板五个月
按照你的描述应该是白天走路过多引起的晚上肿的比较明显因为毕竟取出钢板一个月局部组织还没有完全愈合所以会肿的走路有僵硬感是术前就有还是术后才有的啊如果是术后是可以通过慢慢锻炼得以缓解的如果术前是这样那恢复起来就会很慢的啊建议早期还是适度活动以后慢慢增加活动量祝早日康复
脚踝植入钢板，手术后多久才能跑步踢球
意见建议：骨折的愈合一般是术后的3个月左右。如果已经手术治疗，在骨折固定牢固的前提下可提前下地行走部分负重，如果保守治疗或骨折固定稳定性一般，还是建议等骨折愈合后再完全负重下地行走。
钱报跑团再集结！经历了车祸，她才知道能跑有多幸福
因为腰椎爆裂性骨折，王利明的腰上了钢板，不能做大幅度的动作，也没有办法弯腰，她却闲不下来。“我以前就喜欢跑步、登山，车祸后不能做大动作，但有活动我也要跟去现场，哪怕帮大家看看包。看着一群人在那里跑，真是郁闷死了，恨不能自己也赶紧上场。”王利明笑着说，“等自己好一些了，我就躺在瑜伽垫上抬抬腿。开始上班后，公司在15楼，我就经常爬楼梯上去，每隔一天就走一次，就当练练下肢力量了。”