月经会影响跑步速度吗?

　　会受到影响，因为当你来月经时，人们的抵抗力和免疫力都比较低，有些人会有腹痛，所以如果跑步，就不能像过去那样快了。

　　月经是妇女的公休假，当卵巢处于修补姿势时。在此期间，剧烈运动会导致排泄物增多，使修复期大大延长，随着时间的推移会对卵巢产生很多负面影响。因此，要保持良好的环境，正常的生活可以使身体更加合理。如果你一直坚持这个时候的锻炼习惯，此时适当的锻炼，程度有利于血液循环，有利于血液的排出;但如果你少运动，此时跑步会出现身体不适，控制运动量。一般来说，例假的第二至第四天，即出血高峰期，一般人的抵抗力较低，不适合剧烈运动。

　　然而，如果你在此时跑步，很少会知道调节月经的丘脑-垂体-卵巢轴的功能还不成熟。此时不适当的运动可能会导致月经周期紊乱、月经延长、体积增加等情况。严重痛经、痛经，但结果可能是囊肿，或子宫内膜异位症。

　　因此，有人建议，在假期里，女孩可以走路、慢跑、做运动、打羽毛球，或稍微跑或跳，但仰卧起坐、100米快跑、游泳等体育项目不宜回头看。此外，少女月经回音不长，仍不稳定。所有的器官都处在成长和发展的阶段，一切还不成熟。因此，如经期做大量运动，会给身体带来不良影响，如痛经、感冒等疾病。