跑步机品牌推荐-跑步机家用评测中医为何不提倡游泳
匿名网友
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2020-07-28 11:58
1条回答
最佳答案
（共1个回答）2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。
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07-28 11:58
中医为何不提倡游泳 女人游泳和瑜伽哪个好
据著名中医学博士罗大伦说：游泳是要讲究方式的，要有一个适应过程。比如开始先用冷水擦身体，适应了、然后沾水，逐步变成可以下水了，这个过程，就是人体的适应过程。喜欢游泳的人，如果每次游泳都能这样循序渐进地让身体适应水温，那么，很快就会把身体调试到可以抵抗冷水的状态，这个状态反而对很多体弱的人是个锻炼的好机会。
中医为何不提倡游泳
有人认为游泳伤阳气，但是只要讲究方式，并不会伤阳气。游泳的时候要循序渐进，逐渐适应。比如开始先用冷水擦身体，适应了、然后沾水，逐步变成可以下水了，这个过程，就是人体的适应过程，而且可以把身体调整到可以抵抗冷水的状态，增强身体的抵抗能力。
常年游泳真的好吗？
是的，按中医天人合一的思维，游泳的最佳时间是端午之后，立秋之前，其余时间最好不要游泳。特别是秋冬时节，秋主收，冬主藏，我们都知道秋水伤人，《黄帝内经》更是强调冬天要“无泄皮肤，无扰乎阳”，这个时候去游泳，不管是不是恒温游泳池，其实都是在强行调动我们自身的阳气，就是在“扰乎阳”了。其实天人合一，就是讲我们怎么样去顺应自然，以让自己的气场与天地的气场相符，这样才如鱼得水，尽享其乐。
恒温游泳池的好处，中医为何不提倡游泳，游泳能长高吗
5、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳