跑步机品牌推荐-跑步机家用评测冬季轻度污染可以跑步吗
匿名网友
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2020-08-17 11:02
1条回答
最佳答案
（共1个回答）本月跑步269公里，2020第173次跑步#奔你而来#
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08-17 11:02
空气污染时跑步要注意什么
今天小编对空气污染时跑步要注意什么进行了简单的介绍，对于治理空气污染的方法有哪些还请了解更多佰佰安全网上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助。
请问空气质量轻度污染，中度污染可以跑步吗
严格来说戴口罩可以，不戴绝对不行，当然如果不在乎肺炎肺癌或减少寿命就是无所谓了，但这就失去了煅练的意义了。简单估算一下，当PM2.5为50pm100也是50时在户外运动一小时可吸入颗粒物为100毫克，大约二滳水大小，气管壁吸收一部分鼻子吸收一些，如百分之一被肺毛细管吸收，半年就有一个黄豆大，这是不可逆的过程，咳不出来的！
轻度污染可以跑步吗？在污染天气跑步的建议
? ? ? ? ? 避免过度污染的地方，避开主要的道路。最好选择绿地（或主要市郊的林间）。根据条件安排您的训练时间。污染通常在正午和下午达到峰值。所以确保您在清晨或傍晚进行运动。
高度近视的跑友究竟适合跑步吗
准分子激光手术术后角膜瓣与角膜基质床的愈合是一个非常缓慢的过程，通常需要1年甚至更长时间，而且这种愈合是病理性的，就其牢度而言，是无法和术前相比的。因此准分子激光术后眼部受到外伤很容易引起角膜瓣与角膜基质床间的错位，导致角膜瓣皱褶，甚至撕脱，引起视力不可逆损伤。因此，在术后休养期间应当禁止任何剧烈运动，减少对眼球的震荡，促进愈后恢复，以免剧烈运动容易引起视网膜脱离、眼底出血等并发症!