跑步机品牌推荐-跑步机家用评测韧带拉伤恢复后能跑步吗
匿名网友
|
2020-08-17 12:09
1条回答
最佳答案
（共1个回答）以上几种就是在膝关节侧副韧带扭伤之后多久可以跑步，并且能够有效预防韧带拉伤的方法，因为膝关节的损伤是比较严重的，所以在出现这种情况时，一定要完全治愈之后，才能够进行一些比较剧烈的运动，并且在适当的恢复之后，可以试着做一些比较轻微的运动来帮助韧带的恢复，但是在韧带损伤之后的短时间内最好不要做任何的剧烈运动，否则就会造成损伤更加严重。
|
08-17 12:09
膝盖韧带拉伤，多久能好，能进行运动吗
（2）完全断裂应急症手术修复断裂的韧带，术后用长腿管型石膏固定6周。如合并十字韧带损伤，应先修复十字韧带，然后修复侧副韧带；如合并半月板损伤，应先切除损伤的半月板，然后修损伤的韧带。
韧带拉伤3个月还不能跑步
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
韧带拉伤后还能继续运动吗？
治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用
韧带拉伤的话以后还能跑步吗
尽量不要，以防2113止伤情再复发。韧带拉伤后5261据受伤的4102还有受伤的程度，才1653多久才能活动，一般如果是较轻微的受伤，不是走路非常受力的地方，经过简单休息几天，另外用适当的护具保护，几天后走路没有问题。但如果受伤的程度较厉害，而且韧带受损的结构较多，另外可能在较重要的位置，如果这种情况存在，建议尽量到医院去就诊。医生可能要经过影像学，还有体格检查的评估，再去判断是否继续保守治疗，还是需要手术治疗，如果保守治疗的话，可以使用骨方韧带世贴，护具的使用就需要更加注意。