跑步机品牌推荐-跑步机家用评测1600米跑步要走多久
匿名网友
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2020-08-17 12:50
1条回答
最佳答案
（共1个回答）比如6分钟沿着400米的标准跑道跑了1300米，那么，（360秒/1300米）×400=110秒，相当于400米用时为1分50秒。换算成每公里用时就是4分35秒。一英里相当于1600米，跑者用可控制的均匀速度进行快速跑，主要是保持速度一致，不需要冲刺太猛。
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08-17 12:50
大学生1600米长跑中突然猝死 两小时后奇迹生还
“猝死者抢救成功的比例仅1%左右。我们今年抢救回3个人，这已是一个奇迹了。”唐忠志惋惜地说，绝大多数抢救输在时间上。唐忠志介绍，该院每年收治近百例猝死者，40岁以内年轻人约占三成。校园猝死案例几乎每年都有，多发生在跑步、打篮球等剧烈运动时。小伍猝死的原因，疑和疲劳导致的心律失常相关。
如何在六分钟内跑完1600米
先不要将目光放到整个跑程上去，将1600米分为两个部分来跑；比起全程而言，在90秒内控制自己跑步技巧可简单多了。当你能够在90秒内跑完400米后，就开始向着800米进发吧。当你能够在三分钟左右完成一半行程时，你就能够知道自己是否能够继续保持这一速度了。所以，不要再对你的膝盖进行不必要的强迫了（也就是说一口气跑完全程），把1600米分成一段一段来跑吧。
我不擅长跑步，800米就极限了，但体育老师说热身要跑1200 1600我该怎么办，不想拖后腿
你不擅长跑步，八百米就是极限，说明你平时很少进行跑步练习。再者，准备活动跑的只是要求慢慢跑，很慢的速度就行了，甚至可以走跑结合，如果你有经常练习慢跑，准备活动的一千二百米或是一千六百米都不是问题。
第一天跑1000米，散步1600米，用25分第二天跑2000米散步800米共用20分钟问跑步的速度
Y=1600/(25- 1000/X)=80米/分钟