迈度跑步机合格不

亿健非常垃圾 用了没多久就坏了，然后要我买370元的配件自己换， 我说换了后还是不行 配件可以退吗， 他们说不可以退。跑步机坏了就够郁闷的了，现在还要骗我370元， 这明显就是坑人。千万别买这个牌子的 都是垃圾 骗人的。

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检查是否开启跑电源，次使用电动跑步机前，请先旁边熟悉一下如制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。再次启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。

1.启动跑步机时，两脚最踏在两边的脚板上，等跑步机启动了再踏上跑带。 2.刚开始时，速度由慢到快，先开始热身运动，在渐渐加快。 3.跑步时，两手最好摆臂起来，不要扶在扶手上，这样不利于全身参加有氧运动，运动效果就没有那么好。跑起不来也不是很舒服。 4.跑步机上要是有安全扣端口，最好跑步时把安全扣别在身上，这样可以避免快速跑步时，因为不能及时停止跑步机而造成的伤害。(拔下安全扣，跑步机就自动停止了) 5.跑步时的正确姿势应该是收腹挺胸的，刚开始可能有点困难，但是坚持久了，有了正确的跑步姿势，这对健身塑形都是有很大帮助的。 6.跑步机停止时，速度也应是由快到慢，让人体有个反映的过程，这样下机时，人不会感到有晕眩感。要是在跑步机上跑步直接停止下机，您就会有一种晕眩感，这很容易让您摔倒。

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