跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步时膝盖不疼上下楼疼
匿名网友
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2020-08-28 09:01
1条回答
最佳答案
（共1个回答）手法按摩即可，找到腘肌痛点，以疼痛感觉可以忍受的力度进行按摩，由浅及深逐渐渗透，每次5~7分钟，每天一次，坚持按摩，如果是这个疾病，按摩的痛感消失，症状就会随之消失，视频我录制过，可以关注之后找一下！
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08-28 09:01
我的右腿膝盖平时走路不疼上下楼疼怎么回事？
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膝关节走路不疼，上下楼疼怎么回事？
膝关节退变，最早出现的就是髌股关节的退变和症状，就是说髌骨的软骨表面不光滑了，有磨损了，然后在膝关节上下楼时，髌股关节的压力很大，在压到您不光滑的关节软骨的时候，软骨下骨就受到刺激，会感觉很疼。
膝盖平时走路不疼，就是上下楼梯的时候疼什么原因啊？
首先考虑：膑骨软化征。上楼梯时膑骨所承受的压力非常大，膑骨在伸屈膝关节时，起的是杠杆作用，随着年龄的增长，人类的关节都有不同程度的退变，当膝关节长期劳累时，就会出现上下蹲以及上楼梯是膑骨的疼痛。
跑步三天后，膝盖疼，但不肿，上下楼疼得厉害，按压有痛感。
意见建议：你好！t有可能滑膜炎，滑膜炎主要是以保守治疗为主，滑膜炎可以外贴 可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用的膏药，进而达到标本兼治的目的，并且治疗期间应注意多休息，不要做过度运动。