跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步时心率165危险吗
匿名网友
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2020-08-01 15:08
1条回答
最佳答案
（共1个回答）患者表现体重减少；产热增多表现怕热出汗,个别患者出现低热；甲状腺激素增多刺激交感神经兴奋，临床表现心悸、心动过速，失眠，情绪易激动、甚至焦虑。 甲亢患者长期没有得到合适治疗，可引起甲亢性心脏病。
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08-01 15:08
请教：早晨跑步，心率165，正常吗？
那是比赛时的预计心率。大多数人85%以上就基本进入无氧，94%已经接近极限，但在你这里只是轻松。为什么？1、你的轻松只是身体感觉，心脏并不轻松。2、对高心率耐受力强。建议你主动降心率。
跑步3个月了，慢跑时心率总处于165，以前都是140，这是怎么回事？
患者表现体重减少；产热增多表现怕热出汗,个别患者出现低热；甲状腺激素增多刺激交感神经兴奋，临床表现心悸、心动过速，失眠，情绪易激动、甚至焦虑。 甲亢患者长期没有得到合适治疗，可引起甲亢性心脏病。
跑步时千万不要让自己的心率超过自己的最大心率
3、8公里/小时以上的速度比较适合经常运动的群体，对于急需减脂的人来说，最好能在进行有氧跑步练习时达到这个速度。要注意的是，如果身体状况不适合高强度运动的人，千万不要选择快速度的跑步，请在医生的嘱咐或者教练的建议下锻炼。
跑步时心率170次／分危险吗
跑步时心率达到170次/分对正常健康的人是偏快的，是存在危险的。健康的人健身跑步的适合心率应该在120-150次/分，属于中低强度的训练，进行的是有氧代谢。170次/分的心率人体主要处在无氧代谢的状态，除了专业运动员外，正常人会造成心脑供血不足，表现为胸闷、头晕，对于健康人来说不建议剧烈运动，保持自身处在有氧运动的状态中，对于健康年轻人来说保持心率在170-年龄的数值左右就是最好的运动状态。老年人或有心脏疾病的患者运动心率更慢，根据自身的实际情况运动后自身感觉微微出汗就可以，千万不要剧烈运动，否则有可能造成严重的生命危险。