公园里面跑步的孩子们

A hill in the park, there are trees and flowers on the mountain, there are a lot of people, the children are playing a game, the young people in the running, some of the girls in the painting under a big tree, some old people playing chess

前滩休闲公园占地约26.45公顷，1700余米的沿江景观岸线与之前建成的前滩友城公园遥相呼应，连接成为长达2.3公里的前滩亲水景观通道。园内绿化率高达66%，种植六十余种乔、红砖景墙、斜面草阶、雨水花园、曲面草坪，五彩斑斓的平面与形体迥异的立体景观交相呼应。黄金沙坑、休闲烧烤、江畔垂钓……真真是个“休闲”公园！

我在报纸上经常看到，现在有很多成年人患了“三高”（血压高、血脂高、血糖高）症状；我们小朋友当中，“眼镜队伍”、“胖墩阵营”等在不断扩大，这些现象大都和缺乏体育锻炼有密切的关系。我想，要是能设立一个体育节，在这一天，无论大人还是小孩，都放下手中的工作和书本，一起投身到体育运动中，那该有多好啊。 在一年一度的体育节上，人们全部放假，到处是龙腾虎跃，一片“动起来”的忙碌景象。你瞧，在公园里，爷爷奶奶们有的在打太极拳，有的在跳健美操，还有的在举哑铃，好似年轻人一样，不服老哦；你看，在操场上，大人们有的跑步，有的跳绳，有的打球，好不热闹；小朋友们也不甘示弱，三五成群聚在一起，这里足球踢得精彩激烈，那边街舞跳得节奏明快，个个身手矫健，人人大汗淋漓，好不自在。 我在体育节里都快玩“疯”了，到篮球场来找我吧，我和一帮小哥们正在“鏖战”呢。只见我右手托球，左手护球，猫腰收腹，然后身体一挺，运力向上一跳，把球给“拨”进了篮筐，真是一个漂亮的进球。 体育给我们增添活力，运动让我们健康强壮，这就是设立体育节的目的。

当天北京的气温很低，景岗山将运动衣上的帽子紧紧包住头部，仍然冷得直哈白气。相比之下，他的女儿倒是抗冻能力惊人，小姑娘连帽子都没戴，敞着运动服，活力十足地蹬着自行车，与跑步的老爸保持同样速度。感到天儿实在太冷了，景岗山和闺女交待几句，回到附近的家中拿上保暖装备——耳罩给闺女戴上，随后又进入公园继续锻炼。现在很多家长都给孩子报这样那样的辅导班，其实让孩子有一个强健的体魄才是最重要的，景岗山值得点赞哦！

广场上有18根古色古香的立式路灯杆，上面刻着几行大字“天衢丽地，槐市陆海。人杰物华，邦国永定”，正是摘自清代乾隆御制的《皇都篇》。“永定门的城楼是一座重檐歇山三滴水楼阁式建筑，灰筒瓦搭配绿琉璃，始建于明嘉靖三十二年，清乾隆三十二年改建……”，我去的那天，正好赶上有老师带学生实地体验中轴线的魅力，学生们就在永定门城楼下做作业。