跑步机品牌推荐-跑步机家用评测户外跑步机自行车
匿名网友
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2020-09-04 16:59
1条回答
最佳答案
（共1个回答）登山机是实打实的大腿用力向下的力，而椭圆仪会有向后伸的力，所以相对来说登山机对膝关节的冲击力相对会大一些，一些膝盖不好或者受过伤的人尽量减少使用，但也不用完全回避，正确使用也是可以的。
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09-04 16:59
跑步机和动感单车哪个健身效果好
跑步机运动跟其他有氧运动一样，需要通过燃烧脂肪来供能，可以减肥，还可增强人的心肺供能。跑步机跑步减肥的效果因其运动强度不同有所差异。当运动强度保持在自身最大运动强度的75%左右时，跑步机是绝对的燃脂的强手。中高强度下，跑步机跑步1小时能消耗850大卡热量，这时，它的燃脂能力是完胜动感单车的。但是在低强度运动时，跑步机跑步每小时只消耗550大卡，这时，其燃脂效果就不及动感单车了。
运动 篇一：跑步机椭圆机单车哪个更适合室内锻炼？
可能是健身房的动感单车都是立式，所以大家更容易接受立式动感单车，很多人选动感单车，都是选便宜的，不占空间，为啥？同比跑步机和椭圆机，他们在单车上往往坚持不了那么多时间，可是男人不能说自己不行！于是，在家买了两节动感单车课的视频，刚开始还勉强，而后还是不行……
都说舒华Sh-Yesoul野小兽智能动感单车好!好在哪？终于有答案了!
YESOUL智能动感单车内嵌医用级功率采集芯片，实现功率数据采集+/-3%的误差精准度，这在国内单车中尚属首创。它的主要好处是各项运动数据都更加准确，可以根据数据进行更加科学的锻炼。