6公里跑步50分钟慢吗

匿名网友 | 2020-09-09 07:25
1条回答

最佳答案

(共1个回答)
  • 我当兵的时候一个星期3次五公里及格22分20秒。一个月2次十公里46分10秒及格。
    跑步机家用评测 | 09-09 07:25
  • 六公里跑步要多久

  • 见到这一,很多人可能便会有疑问,跑步有利于我们运动健身和减肥,还能增强抵抗力,每天跑并不是挺不错的吗。其实不是,最好是的状况是我们能够跑一天,以后分隔一天,再去跑。由于,你能在慢跑后的那一天,能够去做一些拉申的健身运动,来提升我们人体的柔韧性,还能够让人体全身基础代谢更为的畅顺,最关键的是避免身体的人体脂肪和水湿沉积在我们的四肢,出現不适感的病症。
  • 慢跑50分钟消耗多少卡路里

  • 4.将“商家订单号”填入下方输入框,点击“恢复VIP特权”,等待系统校验完成即可。
  • 正常人跑步每小时能跑多少公里

  • 话说跑步真的好呀,皮肤变细腻了,气色好了,身体感觉不怕冷了,精力也变旺盛了,以前信了伪中医的话,说什么大汗伤阳,真是不敢剧烈运动啊,现在才明白,运动的生理性出汗根本就不是大汗伤阳,那种稍微热点就出汗,睡觉盗汗才叫大汗伤阳,那是病理性的。
  • 每天跑6.5公里,跑50分钟,一周跑几天才可以减肥呢?

  • 那要看你吃多少啊,吃的不多,估计一周跑三天肯定能减