跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步会拉肚子怎么回事
匿名网友
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2020-09-17 10:33
1条回答
最佳答案
（共1个回答）意见建议：建议你带宝宝去医院检查一下，化验一个大便常规看看，根据结果对症治疗，平时注意腹部保暖防止受凉加重病情，母乳喂养的话妈妈要少吃辛辣刺激性的食物，祝宝宝健康成长
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09-17 10:33
为什么有些人一跑步就拉肚子？
虽然纤维能为人体提供很多能量，并且能有效帮助你减肥。但这些纤维丰富的食物也可以让你的胃和下消化道感觉更加沉重。在胃里，这些食物就能足足耗上2个小时，之后再慢慢进入肠道。如果你实在是想吃这些东西，那就必须给自己留下充足的时间。
为什么每次运动后会拉肚子
2、运动前切勿进食过多，饭后1－2小时再运动，因为运动开始后我们的血液需要供应给我们的肌肉，他没有那么多的能量来供应消化食物。
跑步后拉肚子，这个问题要重视，我来告诉你原因和解决的办法！
其实包括我，我经常就运动型腹泻。其实运动型腹泻的原因已经被人们找出来答案。那就是我们在跑步时，因为我们的肌肉和骨骼需要大量的血液来进行营养的补充，这就导致我们身体其他部位缺血，尤其是对于那些需要大量营养的肠胃部分，如果这些部位缺血，就会影响到他们的内环境平衡，从而导致我们运动腹泻。
跑步拉肚子怎么回事呢？
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