跑步机品牌推荐-跑步机家用评测椭圆机和跑步机区别
匿名网友
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2020-09-17 13:19
1条回答
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（共1个回答）登山机的使用相较于椭圆机和跑步机难度略高，登山机可以很好的锻炼到大腿和臀部的力量，比较适合想练翘臀的朋友，如果今天是你的练腿日我也建议你选择登山机做热身。登山机在使用时需要不停的蹬地，动作要求对膝关节的冲击也是略大，所以膝关节有过损伤的朋友登山机也和你暂时无缘了，只能老老实实做椭圆机了。登山机推荐使用人群：
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09-17 13:19
必确椭圆机和跑步机有什么区别？椭圆机该怎么选择？
必确椭圆机大多数以商用椭圆机为主，如EFX885、EFX883、EFX781等高端商用机型，在世界各地的五星级酒店或是高端商业健身中心都可以看到。除此之外，必确椭圆机同样拥有针对家庭使用的椭圆机机型，使每一个家庭同样可以感受到来自世界高水平的椭圆机设备。
椭圆机和跑步机哪个更好
2.椭圆机的能耗要小很多，电磁控椭圆机的功耗只有10W左右（高端的甚至可以自发电），与一盏节能灯泡相当；普通电磁控椭圆机只要几节电池就可搞定；手动阻力调节的椭圆机只有仪表盘需要安装电池，两节5号电池就可以使用半年以上。
椭圆机和跑步机的区别是什么？哪一个瘦腿的效果好？
区别在于跑步机的锻炼方式就是日常跑步，双脚会离开地面，椭圆机的锻炼方式是双脚踩在踏板上，身体不会腾空。相较于跑步机，椭圆机不会损伤关节也可以达到全身燃脂的目的。如果想要瘦腿的话，可以试试西屋的椭圆机，它有不同的阻力可以调节，适合定制长期的瘦身目标，对了，为了防止出现肌肉腿可以跟西屋筋膜枪搭配使用，效果更佳哦~
跑步机和椭圆机哪个更减肥
但是两者适合人群稍有不同，例如椭圆机更适合中老年人或者是女性，特点在于锻炼强度不大，适合康复训练或者是小强度的锻炼。跑步机主要锻炼下肢肌肉群，同时对于心肺训练效果显著，跑步机是非常理想的减肥运动器械，可以自己调节速度、坡度和时间，并且市面上的跑步机搭载的检测系统可以有效的降低运动损伤。