跑步机品牌推荐-跑步机家用评测每天跑步机慢走半小时
匿名网友
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2020-09-19 21:19
1条回答
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（共1个回答）一位食品公司的小姐说：“我一直愁着该做什么运动来去除全身的脂肪，结果选了跑步机，还真选对了。我一天大约跑三十分钟，而且每天坚持。还真管用，第一个月瘦了三公斤左右。第二个月又瘦了两公斤。我一般是穿着韵律服配合着音乐跑；这么做的目的是怕自己跑烦了；想想看一个人在房间跑室内跑步机，多无聊呀！而且室内跑步机对于收紧大腿非常有效。”
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09-19 21:19
每天晚上在跑步机上慢走半个小时能减肥吗
不管做什么运动只要坚持一定可以减肥，本人建议可以尝试稍微剧烈一点的运动
用跑步机跑每天半个小时以上一个月坚持下来
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跑步机已买了开始运动 坚持每天打卡 我现在每天就在家里走路。
今天晚上继续走了20分钟 刚测了一下餐后两小时 6.3 当然是打了门冬胰岛素16个单位的情况下 毕竟是现在还在强化治疗中
跑步机每天跑40分钟一个月瘦多少
跑步属于运动2113 那么有5261氧运动前30分钟时耗卡路里 也就是我4102们脂肪1653的 如果是要减肥的话 跑步建议在50到60分钟 这样一个月才会看到效果 保守估计 在控制饮食的情况下5到10斤