跑步机品牌推荐-跑步机家用评测感冒可以去跑步出汗吗
匿名网友
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2020-09-23 20:39
1条回答
最佳答案
（共1个回答）出汗会排出体内的毒素。表面是缓解了感冒症状，但会埋下隐患。因为，运动后大约24小时内，会出现免疫被抑制的情况，这段时间里，免疫细胞在休息调养。而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂;同时运动会大量消耗营养物质，也就是削弱了身体的抵抗力，所以就算感冒不严重时也不能通过跑步发汗来康复。
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09-23 20:39
感冒了，做运动出出汗能不能好一些？
感冒是鼻塞流涕为主要症状，记住是主要症状！ 不明白您的意思
感冒可以跑步出汗吗
感冒期间首先要充分的休息好，保证充足的睡眠，在饮食上面需要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，治疗方面主要是对症治疗，有发热的可以选用一些解热镇痛的药物，有鼻塞流鼻涕的，可以适当的用一些缓解鼻腔粘膜充血的药物，总之对症处理就能取得比较好的治疗效果。
感冒可以跑步出汗吗更新时间：2017-01-17
跑步治感冒是极其错误的。因为感冒后，体内的防卫系统就会奋起同入侵之敌进行“战斗”，因此出现体温升高等症状，而此时人体新陈代谢的速度也非常快，如果再跑步，就会使体内产热进一步增加，体温更加升高，代谢更加旺盛，导致机体过度消耗，从而进一步削弱人体的抵抗力。这时细菌就可能乘虚而入，继发细菌感染，如果侵犯心肌，就可能引起急性心肌炎。
感冒后慢跑出汗会好吗
1、在感冒期间还是要多注意休息，适量的运动，如果运动过量，也会造成人体不舒服，人体在疲劳的情况下会导致抵抗力下降。出汗多，不一定就会好的快一些，反而会在出汗受凉后还会引起咳嗽，所以在感冒期间还是不要运动出汗治感冒了，需要多喝水，注意休息，吃一些抗感冒的药物会好的比较快一些。