跑步机品牌推荐-跑步机家用评测每天跑步会影响月经吗
匿名网友
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2020-09-26 04:45
1条回答
最佳答案
（共1个回答）女性月经期间，宫颈口处于微微扩张的状态，细菌容易侵入，所以要避免选择游泳活动，要避免进行性生活。
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09-26 04:45
月经能跑步吗
1: 大量补充维生素C。维C有助于促使身体分泌雌激素(帮助增厚子宫内膜)。当服用大剂量的维生素C后，子宫开始收缩，月经也就开始了。在此种情况下，最好通过喝欧芹茶来补充维生素C。每天喝两三杯。或者你也可以喝质量比较好的蔓越梅汁来补充维生素C。当然你也可以通过服用维生素C片来补充维生素C。但在大量服用维生素C片之前，要首先确定自己没有怀孕，要不然可能会造成流产。
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2、压力过大导致内分泌失调，或者因为服用避孕药而导致内分泌失调，影响月经失调。