跑步可以治疗颈椎病吗

慢跑主要是锻炼全身的肌肉和身体的素质。慢跑治疗颈椎病效果不是很明显。颈椎病的治疗是第一种综合性治疗，不是单纯慢跑就可以解决的问题。颈椎病平时应该多注意，少低头，避免久坐，避免看电脑，避免颈椎一个姿势时间过长，以免加重颈后肌肉的僵硬。第二，颈椎病如果有明显的疼痛，麻木等症状，应及时拍摄颈椎核磁检查，明确有无颈椎间盘突出等严重症状。根据突出情况决定采用药物治疗还是手术治疗，药物治疗口服塞来昔布缓解症状，甲钴胺营养神经。如严重的压迫则需要采用手术减压治疗。

疗颈椎病有一定的改善作用而已，但是彻底根治颈椎病的。因为跑步锻炼、腰部的肌肉，而上肢、颈部等都只是保持姿势和配合跑步过程的协调性动作而已，对颈部骨骼肌肉锻炼的程度并不大，而且跑步时全身血液大部分向下肢积聚，相应头部和颈部血液改善并不多。所以得了颈椎病后建议多游泳、打羽毛球，这些才是对缓解颈椎病有效果的运动方式。

较好的改用，而5261其他肌4102肉相说大部分是姿势的自动摆动，并1653没有的受力和主动受力的，所以锻炼效果有限，跑步的时候，颈椎的用力和平时的用力并没有明显的差别!对颈椎没有起到锻炼的作用！

跑步不能治疗颈椎病，但对颈部有一定的改善作用而已。因为跑步主要锻炼下肢、腰部的肌肉。上肢、颈部等都只是保持姿势和配合跑步过程的协调性动作而已，对颈部骨骼肌肉锻炼的程度并不大，而且跑步时全身血液大部分向下肢积聚，相应头部和颈部血液改善并不多。

你好，颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出,韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。中医认为本病乃本虚而标实，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用川西红花、川芎、赤芍、白芍、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好，可以快速康复。