跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机速度6是多少
匿名网友
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2020-10-02 05:46
1条回答
最佳答案
（共1个回答）最好的速度是8KM/h，跑1个小时，减肥又不累，等体重下个10到20斤，可以考虑10km/h，最主要的，锻炼期间，注意饮食，刚模模糊糊觉得饱了，就千万别再吃了，就是吃的东西再贵，也别怕浪费，该放下就放下，吃不完的就扔，如果你非要讲究咱们的传统美德，就别减了，越减越肥
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10-02 05:46
跑步机上6的速度慢跑一个小时， 相当于跑了多少公里？ 又能消耗多少卡路里呢？
跑步机上的速度6就是每小时六公里的意思，你跑了一个小时就是六公里
跑步机最快速度是多少
跑步机的速度一般可以跑多快，上面的速度如何调节呢?速度范围:0.8-12公里/小时、1.0-16公里/小时，1.5-18公里/小时，1.0-10公里/小时对于使用者来说，0.8公里/小时的启动速度非常安全，不会因为启动速度过大出现危险:16公里/小时的速度也达到了一般使用者有氧运动时的速度上限，而有氧运动的锻炼效果对使用者来说是最好的。
跑步机的速度6平均一分钟是多少公里
你可以看下你的跑步机的说明书，看下最大速度是多少，然后在看下有多少挡速，然后最大速度除以档数就是一档的速度，而且跑步机的速度是按小时来算的，望采纳
跑步机速度调到多少合适？
如果你是想通过跑步机来达到比较好的减脂效果的话，那么最尽量将速度调为8km/h以上。当然，这个8km/h又分为两种，慢跑减脂的话是8km/h—10km/h，而中速跑减脂的话，则选择10km/h—12km/h比较好，中速跑才是进入燃烧脂肪的阶段。