英派斯跑步机说明书

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实现不同的训练目的（诸如：有氧、热身、燃脂、间歇及山地模式）而设计，随心所欲地调节跑步机的速度和坡度 距离倒数模式 可对锻炼距离进行设置，到达设定时间跑步机自动停止运行 P4 无 热量倒数模式 可对锻炼消耗热量值进行设置，到达设定时间跑步机自动停止运行 P5 无 5公里运动模式 可对坡度和速度任意调节，达到5公里训练目标后跑步机自动停止运行 P6 无 10公里运动模式 可对坡度和速度任意调节，达到10公里训练目标后跑步机自动停止运行 P7 心肺运动模式 模拟小山丘和缓坡运动强度，使用此模式进行锻炼，强度较低，运动模式较为舒缓，可提高血红细胞的携氧能力，增强心肺功能 P8 丘陵运动模式 模仿在丘陵地带运动的运动特点，运动强度平稳上升，运动难度低，易于掌握，有效提升身体协调性和反应能力。 P9 登山运动模式 此模式中，坡度有较大幅度的提升，有效提高锻炼者的腿部力量和身体平稳性，运动强度高，消耗热量较大，对爆发力也有一定锻炼作用 P10 无 随机运动模式 使用者可按自身情况自行设置当前程序 P11 减脂运动模式 运动强度适中，在做长时间运动的同时持续保留适当的运动强度，有效的燃烧脂肪荚，最大限度的燃烧脂肪 P12 无氧运动模式 运动强度高，有效提升身体力量 P13 有氧运动模式 运动强度平稳上升，运动难度低，易于掌握，可提高血红细胞的携氧能力，增强心肺功能 P14 无 可编程模式 在第一次运行程序时，可对速度坡度进行设置，设置时间为15秒，在15秒内可对速度和坡度作出调整 P15 无 可编程模式 在第一次运行程序时，可对速度坡度进行设置，设置时间为15秒，在15秒内可对速度和坡度作出调整

英派斯作为一淀多年的优质名牌，跑步机很稳定，和其他专业的跑步机一样，效果是没有问题，安全性也不用担心，安全绝对有保障，更难得的是它在产品制作方面还保有自己的特色，英派斯绝对是跑步机的首选品牌，而且自己亲身用过，现在家里还有一台。

检查是否应该上润滑油，掀起跑步带，跑步机用手摸一摸跑步带下面的踏板，如果其表面油滑，则不需要上润滑油，如果干涩，则应该上润滑油。