跑步机品牌推荐-跑步机家用评测艾灸后可以跑步运动吗
匿名网友
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2020-10-29 01:13
1条回答
最佳答案
（共1个回答）艾条的主要作用是温经散寒和活血化瘀，对于多种疼痛性疾病都是有好处的，所以我们一般情况下，每天灸一次，每次灸半小时就可以了，大约一周左右为一个疗程。在做艾灸的时候要注意避免烧烫伤，皮肤距离身体有保持一定的位置，千万不能太近以免烫伤，一般以局部感觉微微灼热为度。这些都进行艾灸时要注意的事项，大家在进行艾灸的时候要特别的注意。
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10-29 01:13
艾灸后多久可以运动
艾灸以后有很多的注意事项，比如说运动也不能在刚做完艾灸的时候进行，这是因为艾灸以后人体的很多的毛孔都是张开的，很容易受到风、湿、寒气的侵袭。因此在刚做完艾灸以后一定注意做好防护工作，不要吹风，不要多运动，也不能洗澡。如果艾灸后想要运动的话，可以带艾灸后的6~8个小时之后，进行适量的活动。
艾灸后，可以运动吗，多久可以运动
首先，阴虚体质的人慎用灸法。阴虚是指津液亏虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者，必须经过专业医生的正确指导才能进行艾灸治疗，否则灸法可能会灼伤阴液使病情加重。面部、大血管等重要的器官、组织周围一般不宜采取直接灸，以免烫伤造成严重不良后果。
艾灸完后可以慢跑吗 艾灸完之后多久才能运动更新时间：2018-08-25
最后，希望大家可以辩证的看待艾灸的问题，虽然艾灸是一种养生理疗的方法，但是这一种方法也不是所有人都可以随便的使用的，如果错误的进行艾灸对于人体影响极大，所以为了自己的身体健康着想建议大家可以在了解清楚自己是否适合使用艾灸之后再使用艾灸，以确保大家可以在艾灸之后获得最佳的治疗效果。衷心的希望今天给大家介绍的有关于艾灸的知识可以帮助得到大家，让大家在正确的艾灸中获得健康。
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那么什么时候艾灸对身体好，首先我们要根据自己的目的来选择，如果是保健养生的目的，那么，除了晚上的时间以外任何时候都可以使用艾灸，因为晚上身体是处在休息的状态这个时候艾灸其实是对身体有伤害的。如果是治病目的的话，急性病的话当然是越快越好，并没有什么顾忌。如果，是慢性疾病调养的话，大家不妨根据需要治疗的问题所在的经络和穴位来选择艾灸的时间。还有一种情况就是治疗失眠的艾灸，这种情况可以在饭后二小时后先洗澡然后再艾灸，艾灸完以后相信都会有一种困倦的状态，这个时候入睡是最方便合适的。