家用走步机好用吗?伤害膝盖吗?

　　家用走步机做为健身用还是很好用的，它可以调节走步的速度，无论是晚饭后、久坐后还是想要放松身心时，足不出户就可运动，但如果减肥用，想出效果可能会很久，效果没跑步机好。一般来说跑步机都具备走步机的功能，只是走步机会便宜点，但跑步机功能性相对来说会比较多。从减肥的角度看，肯定是跑步机要好，这点是毋庸置疑的。

　　家用走步机伤害膝盖吗?比起跑步机，走步机对膝盖的损伤相对较小，毕竟走步对膝盖的冲击力要小很多，而且还能减震，所以不比太担心这个问题。走不机同时还能满足日常的运动需求，而且可折叠收纳，不占空间，有移动滚轮，移动都很方便。

　　一般走步机导致膝盖疼有几个原因：

　　1. 膝盖有旧伤;

　　2. 跑步姿势不正确;

　　3. 跑步路面有问题。

　　所以只要这三点都没有，就不用怕膝盖会疼。膝盖有旧伤就等恢复了再说，跑步姿势不正确可以多看看教程来矫正，多跑几次自然就对了，跑步路面对于跑步机来说，减震功能就能起到保护膝盖的作用。