买个跑步机在家能减肥吗?

　　可以减肥的，在家跟健身房不一样的吗，难道健身房的跑步机消耗能量大一些，家里的就小一些?所以不用考虑太多，跑步减肥看的是你的毅力，有恒心每天坚持四五十分钟，不出一个月就能看到效果。

　　说说我个人的感受吧，我是在17年就入手了一台跑步机，大的感受是家里有跑步机更容易坚持，随时都能抽出时间上去跑一跑。没买跑步机时，是在健身房健身，但离家远了点，慢慢就懒得去了，后来花3000块钱买了一台舒华，国产的(你也可以考虑考虑)，一直坚持到现在，现在每周三跑，当然是否能坚持还要看你自己的自控能力，减肥坚持重要，加油!

　　3000元目前也可以买到不错的跑步机，按照国产标准，3000元能买到中高档次的，比如舒华、汇祥， 产品力都很强。价格再便宜点，那就亿健，在3000元以下档次，亿健性价比是很高的，也是线上第一跑步机品牌。如果考虑进口品牌，可能选择不多，益步可以考虑下。反正3000元左右就推荐这么几个品牌，看你自己选择，实在不知道怎么选，就去看看这篇《3000元左右家用跑步机哪款好》看过之后应该对你有很大帮助的。