跑步机品牌推荐-跑步机家用评测怀孕初期跑步会不会流产
匿名网友
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2020-11-02 17:59
1条回答
最佳答案
（共1个回答）怀孕了，孕育一个小生命，孕妈们都很小心，特别是运动方面，更是特别注意，怕对肚子里的宝宝有什么不好的影响，但是怀孕期间也不可以一直不动的，要适当的运动，这样不仅有利于宝宝生长发育，而且可以提高孕妈的身体素质，增强免疫力，对孕妈的以后分娩，产后恢复都有很大的帮助。
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11-02 17:59
怀孕初期跑步会流产吗
而对跑步机的使用一定要注意以下几点：首先要注意其安全性。选择跑步机的时候要看它有没有防爆冲，过流过载保护,漏电保护，如果没有这些安全保护的话，这个跑步机是不够安全的，千万不能使用它。其次，要看跑步机有没有避震效果。孕期的时候一定要选择一款避震效果好的跑步机，因为在怀孕期间，你要考虑你运动所产生的冲击对胎儿造成的影响。最后，要考虑跑步机的舒适度。出于安全因素的考虑，选择购买跑步机的时候，要选择跑步区域比较长和宽的，这样运动起来也才会比较舒服。
怀孕初期跑步会流产吗更新时间：2018-03-24
我们最后提示患者，怀孕初期跑步可能会引发流产现象，所以患者在这个期间应该做好自己的调理措施，注意自己的运动频率，在这个时候运动不应该激烈运动，剧烈运动很可能造成流产现象，而且在这个时候应该做好调理措施，应该注意自己的饮食健康，及时补充身体的营养，这样都可以减少滑胎的出现，也可以提高患者的身体素质。
怀孕初期，跑步会导致流产吗？
你好，还是有可能流产的，建议去医院检查下看看结果是否没事。怀孕期间是不可以做剧烈运动的，也不能太累的，否则很容易动胎气，动了胎气就有可能导致流产的。孕妇每天保证适量的运动还是必要的。可以说因人而异。一般的只要慢性散步就可以了。
怀孕初跑步会不会流产
怀孕早期一定要遵循常规的孕期运动注意事项，例如监测你的心率。在跑步之前、跑步过程中、跑步结束后都要多喝水。否则可能出现脱水，脱水会减少流向子宫的血液，甚至导致提前宫缩现象。此外，要避免在炎热潮湿的天气里跑步。过热的温度，特别是在怀孕头三个月里，会对宝宝产生潜在危害，所以你需要在运动中避免过热。还有，要穿能够给脚部提供充分支撑的跑步鞋。孕妇的身体重心已经发生变化，肚子越来越大，很容易滑倒或摔跤。为了安全起见，要坚持在平坦的地方跑步。如果你真的失去平衡，要尽量以正确的方式摔倒，侧身或以手和膝盖着地，而不是直接肚子着地。