跑步机家用跑步机品牌推荐-跑步机家用评测


跑步机怎么看心率

匿名网友 | 11-03
1条回答

最佳答案

(共1个回答)
  • 心率反映了人们在锻炼时的身体状况,因此心率测量的准确性直接影响使用者锻炼效果,准确可靠的跑步机心率测量具有重要意义。
    跑步机家用评测 | 11-03 15:21
  • 原来心率对跑步这么重要,舒华X6心率跑步机来了

  • X6 心率跑步机理论概念,源自世界有氧运动之父肯尼-斯库珀博士与《跑步圣经》作者医学博士乔治-希恩所提出的跑步心率计算公式。用户只需在所连接的APP上,输入年龄、身高、体重、运动目标等数据,X6 心率跑步机科学测算最佳的心率范围,并实时感应,自动调节适宜的跑步模式,迈开腿跑就可以。
  • 请问在跑步机上跑步心率多少算正常?

  • 心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右)。
  • 跑步机上怎么看心率?

  • 在一些条件有限的健身房,跑步只要能跑就行了,测试项目并不一定准确,甚至是坏的。
  • 跑步机心率板 原理 .. 或者是你对心率版的理解说下.. 回答差不多...

  • 心率是指单位时间内心脏搏动的次数。一般指每分钟的心跳次数。正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其他生理情况而不同。初生儿的心率很快,可达130次/分以上。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一个人,在安静或睡眠时心率减慢,运动时或情绪激动时心率加快,在某些药物或神经体液因素的影响下,会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人,平时心率较慢。