跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机怎么看心率
匿名网友
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2020-11-03 15:21
1条回答
最佳答案
（共1个回答）心率反映了人们在锻炼时的身体状况，因此心率测量的准确性直接影响使用者锻炼效果，准确可靠的跑步机心率测量具有重要意义。
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11-03 15:21
原来心率对跑步这么重要，舒华X6心率跑步机来了
X6 心率跑步机理论概念，源自世界有氧运动之父肯尼-斯库珀博士与《跑步圣经》作者医学博士乔治-希恩所提出的跑步心率计算公式。用户只需在所连接的APP上，输入年龄、身高、体重、运动目标等数据，X6 心率跑步机科学测算最佳的心率范围，并实时感应，自动调节适宜的跑步模式，迈开腿跑就可以。
请问在跑步机上跑步心率多少算正常？
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。
跑步机上怎么看心率？
在一些条件有限的健身房，跑步只要能跑就行了，测试项目并不一定准确，甚至是坏的。
跑步机心率板 原理 .. 或者是你对心率版的理解说下.. 回答差不多...
心率是指单位时间内心脏搏动的次数。一般指每分钟的心跳次数。正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其他生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。