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黑指甲还能继续跑步吗

匿名网友 | 11-03
1条回答

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(共1个回答)
  • PS:以前喜欢穿正好的跑鞋,跑了一半后会发现脚趾难受,最近已经换了一双大一码的鞋子,鞋头部分略有空余,结果左脚无明趾先是痛,里面长了血泡,然后就变黑了,然后指甲还变厚了,现在右脚中趾也开始出现这种感觉,怎么破??
    跑步机家用评测 | 11-03 20:29
  • 跑步后脚指甲变黑是怎么回事

  • 4、跑姿导致的黑指甲,大多数人跑步以脚跟着地,这个姿势对脚趾影响不大,专业的跑者以脚掌(中足)着地,这相对来说对脚的压力比较大一些,少数人跑步以脚尖着地,这是最容易发生黑指甲的。如果你是用脚掌着地跑,尽量放松脚掌,不要刻意用脚尖后蹬的力量前进,会加大脚趾的压力;
  • 跑步跑出黑指甲,怎么办?|跑步

  • 亚索800是一个针对马拉松的跑步训练,同时可以用来预测和计算全程马拉松的完赛时间。训练内容包括多组800米间歇跑。理想状态是在赛前减量期来到之前在每次训练中积累到10组800米。每组的完成时间(分钟和秒)来对应全程马拉松的完赛时间(小时和分钟)。例如,如果你能在亚索800中每组800米的完成时间控制在4分钟,你就具备以4小时完成全马的能力。
  • 跑步跑出黑趾甲怎么办? 指甲不疼可以忽视

  • 跑步中,当指甲与鞋头撞击时,就可能损伤指甲,当这种撞击被传到指甲床,严重的就会造成指甲下出血,导致指甲变黑。越野跑比公路跑更容易产生指甲撞击,特别是下坡,脚在鞋子里滑动,加上一般距离都很长,指甲损伤情况变得更糟。
  • 跑步造成的黑指甲成因和防护措施

  • 再来就是“灰指甲”了,严格来说,这个比“黑指甲”麻烦,更难处理,灰指甲是一种霉菌或真菌的感染而引起的指甲病变,又称为甲癣,因为他是霉菌感染,不只在指甲部位感染,连角质层与皮下组织也被感染,所以也无法用拔除的方式来根治。感染后,指甲会变白或灰变黄,指甲的结构也会变厚且易碎,造成指甲变形等等(下图)。所以这个症状很难自己好,必须通过外用与口服的长期治疗。